ズボラで根性なしのカヨコが、 7ヶ月で10 kg痩せた、『手抜きダイエット』

手抜き、

という言葉は適切かわかりませんが、

ちょっと気をつけていれば

ムリしなくてもやせられるんだと

期待がもてる本。

これを読めば、

間違ったダイエットには走らないと思います。