朝食を抜くだけの断食ダイエット！！！継続して実行すれば、宿便が排泄され、宿便がたまるのを防ぐ。

朝飯抜きで健康になるなんて、

これまでの常識からはずれているので、

胡散臭くて半信半疑でしたが、

とにかく、「半日断食」を実行してみました。

朝御飯抜きですが、

昼と夜は普通に食べて飲んで４ヶ月、

体重が５kg減り（！）、

さらには糖尿病と判定されていた血糖値が完全に正常値になっていました。





ダイエット





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