半日断食ダイエットが、究極のダイエットな気がする。

半日断食は朝食を抜くだけの断食。

継続して実行すれば、宿便が排泄され、

宿便がたまるのを防ぐ。

これによって肥満や体調不良が解消、

病気が改善し、

脳も若々しく保てる。

眠っている本来の身体の力を呼び覚まし、

体質からエネルギーの利用の仕方までも変え、

環境毒素を排泄し、

かつ免疫力を活性化させる。